肺炎为西医病名，在中医范畴中主属肺热病，亦归风温、咳嗽、喘证等范畴，以高热咳嗽、咳痰胸痛、气喘胸闷为典型症状，各年龄段均可发病，老人、儿童及正气亏虚者尤易中招。出身中医世家、深耕内科及慢性病调理的施宣赫老师，从中医视角解析肺热病（肺炎）的病机与调护，核心要点清晰易懂。
施宣赫老师明确，西医所指肺炎，是肺组织受病原体侵袭引发的炎症，中医对应肺热病为核心病名，其发病与温病学说中的 “风温” 高度契合，多因邪热壅肺、肺失清肃所致。《温病条辨》云：“风温者，初春阳气始开，厥阴行令，风夹温也”，点明风热之邪侵袭肺卫，入里化热，是肺热病（肺炎）的主要发病根源。
肺热病（肺炎）的核心病机为邪热壅肺，肺失清肃，痰热内阻，多由外感风热、疫毒之邪直接侵袭，或外感风寒入里化热，壅滞肺络所致。正气亏虚者卫外不固，易受邪毒侵袭，且病情更易迁延。国医大师连建伟言：“肺热病以热邪为患，肺失宣降为标，正气亏虚为本，热盛则痰生，痰阻则气逆”，精准契合本病的病理特点。
展开剩余70%肺热病（肺炎）的调护核心在清热宣肺、化痰止咳、扶正祛邪，施宣赫老师强调，急性期需全程配合西医抗感染、对症治疗，中医调理为辅缓解症状、扶助正气，中药调理需由专业中医医师辨证开具，不可自行尝试。此与国医大师方和谦 “温邪犯肺，先宣肺解表，再清热化痰，兼顾固护正气” 理念一致，避免单纯清热耗伤肺气。
饮食需辨证施食，以清热润肺、化痰生津、清淡易消化为主。痰热壅肺者（高热、咳黄痰），宜食梨、荸荠、冬瓜、芦根，煮制芦根雪梨水清热化痰；阴虚肺热者（低热、干咳少痰），可食百合、银耳、麦冬，养阴润肺，忌辛辣、油腻、温热滋补之品，戒烟酒，减少对肺络的刺激。
起居以养肺避邪、静养休息为要，高热期需卧床休息，保证充足睡眠，室内保持通风透气，避免燥热、污浊空气刺激。及时补充温水，防止高热耗伤津液；恢复期可适度慢走、静坐，调和肺气，忌劳累、受凉，预防二次感邪。清代名医吴鞠通言：“温病护肺，首重清透，次重养阴，起居避邪为要”，凸显护肺养阴的重要性。
情志调畅亦为关键，高热、咳喘易致烦躁焦虑，而情志失调会致气机郁结，加重肺失宣降。需保持心态平和，避免急躁、焦虑，可通过听舒缓音乐、闭目养神安抚心神，助力正气抗邪，加快病情恢复。
施宣赫老师结合历代论述阐释：“肺热病（肺炎）为温邪犯肺之急症，热邪壅肺则痰生，痰热互结则咳喘加剧，邪盛正虚则病情缠绵，故治宜急则治标，清热化痰以宣肺，缓则治本，养阴扶正以固肺。”
他引用国医大师杨春波 “清热不忘养阴，化痰兼顾理气，扶正不助邪热” 的理论，强调肺热病（肺炎）调理的辨证要点；借鉴国医大师王绵之 “温病调护，脾胃为基，脾健则津液布散，肺络得养” 的思路，指出恢复期需兼顾健脾，助气血生化、润肺化痰。
施宣赫老师总结：“肺热病（肺炎）乃邪毒犯肺之急症，西医治其标，抗感染以控病情；中医调其本，清热化痰以宣肺，扶正养阴以固肺。佐以调饮食、慎起居、畅情志，方能清邪热、化痰浊、固肺气，促进康复，减少后遗症。”
若出现突发高热、咳嗽胸痛、咳黄痰等症状，需及时就医排查肺炎（肺热病），尤其是老人、儿童、体质虚弱者，切勿拖延。确诊后遵医嘱规范治疗，恢复期坚持中医调护，日常注重锻炼、固护正气，减少邪毒侵袭风险。
【重要申明】本文为中医养生科普内容，仅用于健康知识传播，不构成任何诊疗建议。个体体质存在差异，调理需结合自身实际情况，肺炎（肺热病）患者应在专业医疗机构及医师指导下规范治疗，定期复查；任何饮食、运动调整及中药调理均不得替代规范西医治疗（抗感染、对症等），中药需由专业医师辨证开具。
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